Benefícios do Chá Verde
Oii amigas,O post de hoje é sobre os benefícios do Chá Verde, vou tentar fazer uma série com posts sobre o chá verde porque realmente, é um ''remedinho'' natural muito bom para 1001 utilidades.
O principal benefício é emagrecer, porque ele tem cafeina e catequinas que aceleram o metabolismo, o que por sua vez, ajuda na perda de peso. Também tem efeito diurético e termogênico.
Além disso ele apresenta outros benefícios, tais como:
- Proteger as células do organismo
- Retarda o envelhecimento celular
- 40% combate ao mal colesterol
- Previne doenças
- Concentração Mental (devido a cafeína)
É vendido em sachês, ervas soltas, cápsulas e latas. É recomendado tomar no mínimo 3 xícaras por dia, intercalando seus horários, e evitando o consumo a noite, já que a cafeína pode tirar o sono.
Vou estar postando mais sobre os recursos do Chá Verde, receitas, e até uma planilha para o consumo.
Espero que tenham gostado amigas.
Beijinhoooos :****
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